Des ateliers hebdomadaires
YOGA DE SAMARA
Un yoga de l’harmonie et du rythme, de l’attention à soi et aux autres, pour se détendre en profondeur et équilibrer notre être par des danses, des étirements, des mouvements méditatifs. Pratiqué en musique, les mouvements sont l’occasion d’une présence calme à soi-même et à toutes nos sensations, pour nous ouvrir avec douceur au monde.
Le jeudi à 10h00 avec Françoise
Le mercredi à 19h30 avec Christine
LAHORE NADI YOGA
Des postures simples associées à une respiration spécifique permettent de redonner aux articulations, aux muscles, et à tout le corps, un espace de respiration et de régénération. Soulagé des tensions, le corps se libère des douleurs et retrouve souplesse et bien-être. Un voyage dans la profondeur de soi, à pratiquer à tout âge pour (ré)apprendre à aimer son corps.
Le travail de constellations familiales nous rappelle que nous vivons en constante interrelation. Il nous apprend de façon très concrète que notre réalisation personnelle ne peut se faire en dehors de relations harmonieuses avec les membres de nos différents systèmes d’appartenance. En harmonisant les relations avec les systèmes familiaux, sociaux ou professionnels dans lesquels il vit, les constellations familiales mettent l’individu en contact non seulement avec les énergies et les ressources du passé (parents et ancêtres), mais aussi avec les potentialités du futur en l’aidant à clarifier ses intentions et ses buts. Cette harmonisation et cette clarification conduisent à l’efficacité de l’action dans le présent.
Et ensemble ? Nous savons maintenant que c’est possible !